MEDITACIóN PARA DORMIR BIEN

¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada more info es recomendada por expertos en mindfulness.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la meditación completa en el ca